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2020.04.24 14:49

[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.

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Optimal Nutritional Status for a Well-Functioning Immune System Is an Important Factor to Protect against Viral Infections

일단 한 줄 요약 - 잘 구성된 식사를 챙기지 못하는 사람들의 경우 비타민 A, B6, B12, C, D, E, 엽산, 미량성분 (아연, 철, 셀레늄, 마그네슘, 구리), 및 오메가3 EPA/DHA 등의 성분을 영양제로써 1일 권장량 ~ 상한치 사이에서 섭취하는 것이 싼 비용으로 안전하고 효과적으로 면역 기능을 유지할 수 있으며, 공공 건강을 개선하기 위해 보건 공무원들로 하여금 이러한 영양 섭취 전략을 추천하는 것이 좋을 것이라는 리뷰 논문 결론.

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[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.

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[COV-19] 독감 예방 주사를 맞은 집단의 코비드 감염률이 낮아지는 현상이 보고되었다

MSG를 적절히 쓰면 나트륨 섭취량을 줄이면서도 더 맛있는 요리를 만들 수 있다.

오메가3 영양제 복용이 우울 증세를 호전시킬 수 있다. 오메가3 결핍이 우울 증세를 심화시킬 수도 있다.

마무리 찬물 샤워를 통해 병결을 줄일 수 있다.

자녀 출산 수가 여성의 폐경 이후 노화 가속에 영향을 미친다.

사람에게는 아침/저녁형뿐만 아니라 더 많은 시간형이 있다.

염분 섭취 증가는 수분 보존 기작을 통해 영양 섭취 증가를 유도한다.

살이 찔수록 성교 빈도는 줄고 자위 빈도는 늘어난다. 성교 빈도가 늘고 자위 빈도가 줄수록 삶이 만족스럽다.

미국의 백신 10만 회 접종당 사망자 데이터

[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.

고기의 냉동과 해동 방식에 따른 육질의 변화

태생적으로 SSRI계 항우울제가 잘 듣지 않는 우울증 환자들이 있다.

쌍둥이 남매로 태어난 여성은 쌍둥이 자매에 비해 사회경제적으로 부정적인 영향을 받는다.

잠자리에 드는 시간의 변화는 심혈관계 건강에 악영향을 미친다.

적절한 수준의 운동이 독감 감염자의 생존율을 향상시킨다.

[COV-19] WHO는 코로나19 대증 약물로서 이부프로펜을 쓰지 말라는 권고를 철회하였다.

[COV-19] 코로나19에 A 및 AB형이 상대적으로 잘 감염되고 O형은 덜 감염된다.

외로움과 사회적 고립은 개인의 건강에도 악영향을 미친다.

샤워할 때 손쉽게 물 소비를 줄이는 방법 - 시계를 두자.

올리브유를 튀김용으로 써도 전혀 문제가 없다.

[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.

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[COV-19] 독감 예방 주사를 맞은 집단의 코비드 감염률이 낮아지는 현상이 보고되었다

MSG를 적절히 쓰면 나트륨 섭취량을 줄이면서도 더 맛있는 요리를 만들 수 있다.

오메가3 영양제 복용이 우울 증세를 호전시킬 수 있다. 오메가3 결핍이 우울 증세를 심화시킬 수도 있다.

마무리 찬물 샤워를 통해 병결을 줄일 수 있다.

자녀 출산 수가 여성의 폐경 이후 노화 가속에 영향을 미친다.

사람에게는 아침/저녁형뿐만 아니라 더 많은 시간형이 있다.

염분 섭취 증가는 수분 보존 기작을 통해 영양 섭취 증가를 유도한다.

살이 찔수록 성교 빈도는 줄고 자위 빈도는 늘어난다. 성교 빈도가 늘고 자위 빈도가 줄수록 삶이 만족스럽다.

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[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.

고기의 냉동과 해동 방식에 따른 육질의 변화

태생적으로 SSRI계 항우울제가 잘 듣지 않는 우울증 환자들이 있다.

쌍둥이 남매로 태어난 여성은 쌍둥이 자매에 비해 사회경제적으로 부정적인 영향을 받는다.

잠자리에 드는 시간의 변화는 심혈관계 건강에 악영향을 미친다.

적절한 수준의 운동이 독감 감염자의 생존율을 향상시킨다.

[COV-19] WHO는 코로나19 대증 약물로서 이부프로펜을 쓰지 말라는 권고를 철회하였다.

[COV-19] 코로나19에 A 및 AB형이 상대적으로 잘 감염되고 O형은 덜 감염된다.

외로움과 사회적 고립은 개인의 건강에도 악영향을 미친다.

샤워할 때 손쉽게 물 소비를 줄이는 방법 - 시계를 두자.

올리브유를 튀김용으로 써도 전혀 문제가 없다.

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