[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.
일단 한 줄 요약 - 잘 구성된 식사를 챙기지 못하는 사람들의 경우 비타민 A, B6, B12, C, D, E, 엽산, 미량성분 (아연, 철, 셀레늄, 마그네슘, 구리), 및 오메가3 EPA/DHA 등의 성분을 영양제로써 1일 권장량 ~ 상한치 사이에서 섭취하는 것이 싼 비용으로 안전하고 효과적으로 면역 기능을 유지할 수 있으며, 공공 건강을 개선하기 위해 보건 공무원들로 하여금 이러한 영양 섭취 전략을 추천하는 것이 좋을 것이라는 리뷰 논문 결론.
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미국의 백신 10만 회 접종당 사망자 데이터
태생적으로 SSRI계 항우울제가 잘 듣지 않는 우울증 환자들이 있다.
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오메가3 영양제 복용이 우울 증세를 호전시킬 수 있다. 오메가3 결핍이 우울 증세를 심화시킬 수도 있다.
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자녀 출산 수가 여성의 폐경 이후 노화 가속에 영향을 미친다.
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사람에게는 아침/저녁형뿐만 아니라 더 많은 시간형이 있다.
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[COV-19] 현 사태에 대비하여 영양제를 섭취하는 것이 면역 기능 유지에 도움이 될 것이라 한다.
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잠자리에 드는 시간의 변화는 심혈관계 건강에 악영향을 미친다.
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적절한 수준의 운동이 독감 감염자의 생존율을 향상시킨다.
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[COV-19] WHO는 코로나19 대증 약물로서 이부프로펜을 쓰지 말라는 권고를 철회하였다.
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[COV-19] 코로나19에 A 및 AB형이 상대적으로 잘 감염되고 O형은 덜 감염된다.
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외로움과 사회적 고립은 개인의 건강에도 악영향을 미친다.
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