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오메가3 영양제 복용이 우울 증세를 호전시킬 수 있다. 오메가3 결핍이 우울 증세를 심화시킬 수도 있다.
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마무리 찬물 샤워를 통해 병결을 줄일 수 있다.
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염분 섭취 증가는 수분 보존 기작을 통해 영양 섭취 증가를 유도한다.
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살이 찔수록 성교 빈도는 줄고 자위 빈도는 늘어난다. 성교 빈도가 늘고 자위 빈도가 줄수록 삶이 만족스럽다.
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잠자리에 드는 시간의 변화는 심혈관계 건강에 악영향을 미친다.
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적절한 수준의 운동이 독감 감염자의 생존율을 향상시킨다.
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외로움과 사회적 고립은 개인의 건강에도 악영향을 미친다.
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올리브유를 튀김용으로 써도 전혀 문제가 없다.
