2020.12.03 14:42
사람에게는 아침/저녁형뿐만 아니라 더 많은 시간형이 있다.
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사람을 아침형/저녁형으로 분류하는 범주를 시간형, 또는 일주기 유형이라 부른다. (chronotype) 그런데 이 형태가 우리가 아는 것보다 더 많다고.
1305명의 피험자에 대해 시각-언어 판단 검사를 포함한 온라인 설문 결과를 주성분 분석하여 아침형 및 저녁형 이외에도 오후형/낮잠형 2가지 형태가 더 있음을 확인하였다.
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Single-Item Chronotyping (SIC), a method to self-assess diurnal types by using 6 simple charts
2283명에 대해 설문조사한 결과 이 중 2176명(95%)이 아침형 (13%) / 저녁형(24%) / 오후형 (15%) / 낮잠형 (18%) / 활발형 (9%) / 침잠형 (16%) 6가지 형태 중 하나를 골랐으며, 피로도 곡선에 대해 주성분 분석한 결과도 이를 뒷받침하였다.
저녁형이 24%로 가장 많은 비율을 차지하였으며, 일반적으로 알려진 형태는 겨우 1/3 가량을 차지하였다는 것이 재미있는 결과.
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테스형은 없나요??그런데 일반적으로 알려진 형태는 뭐고 침잠형은 뭔가요??
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일반적으로 알려진 것은 아침형/저녁형이었고 침잠형은 기상 이후 시간으로부터의 선형적 피로도 증가를 보정하고 난 결과가 활발형과 반대로 모든 시간에 걸쳐 전반적으로 높은 형태입니다.
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활발형이 하루종일 안피곤한 상태고 침잠형이 하루종일 피로한 상태 인가요?
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대충 그러합니다.
